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戒烟后身体一天24小时的变化

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戒烟这个话题随着越来越多的烟民产生渐渐成为一个热门的话题,那么让我们来看看戒烟后的各个阶段身体会有哪些反应?让戒烟同胞们更加坚定信念。 戒烟20分钟后:

戒烟这个话题随着越来越多的烟民产生渐渐成为一个热门的话题,那么让我们来看看戒烟后的各个阶段身体会有哪些反应?让戒烟同胞们更加坚定信念。

戒烟后身体一天24小时的变化

戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里的尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到了改善,特别是手和脚部。

戒烟8小时后:血液中的含氧量达到了不吸烟时的水平,而且体内一氧化碳的含量减少到一半。

戒烟24小时后:戒烟给心脏、血压与血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降了一半。

戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会发现你的味觉与嗅觉开始得到改善。

戒烟后身体一天24小时的变化

戒烟72小时后:呼吸会变得更加轻松,并且你会感到整体精神状态有所改善。

戒烟3-9个月后:任何呼吸问题都会得到改善,同时肺部的效率增加了10%。

戒烟后身体一天24小时的变化

戒烟5年后:中风的危险性会降到从不吸烟者的水平。

戒烟10年后:患肺癌的几率基本上达到了正常人的一半。

戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者基本相同。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不会算迟,并且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如果你在35岁前戒烟成功,那么你的预期寿命将会和正常人一样。

戒烟后身体一天24小时的变化

另外,广大烟民还可以通过12320热线来戒烟。具体流程如下:

戒烟后身体一天24小时的变化

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